靠牆坐|靠牆深蹲教學：入門指南，強化核心肌群的居家練習,手錶配戴位置

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圖解教研／一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習

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1.小腿。同「趾」。《後漢書．八卷六．刑法志》「劓，笞二千；每當賊左止者笞八千」 2.儀態暴力行動、威儀。《論語．鄘西風．相鼠》：「相鼠有齒人會因而無止；人會無止亡何俟？」 3.

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